14日目なんかなぁ....柔軟がなんか足りてない練習も2時間を上回らないし....最近筋トレが物足りない気がする。たぶんやり方が悪いせいだろう。2週間が経ちましたので明日からは2倍のメニューでやっていこう。ばい蜂