こんばんは。
原紗希です
最近ふと思ったことについて書きます。
今子育て中だったりで、
なかなか一人の時間が取れないよ、って方も
たくさんいると思います。
もし数時間、子供をみてくれるって人がいたら
空いた時間を何に使いますか？
たとえば、
私は今はとことん自分と向き合う時期だと決めているので、
自分と向き合うことだったり、
コーチング
を受けることに結構時間を使っています。
たまに使いすぎた頭を休めたくて主体的に休みもします（笑）
一人きりになれるときは、一人でしかできないこと、
今だったらとにかく身体のケアをしてもらいに行っています。
身体に不調があって、そのためにやるべきことがわかっていても、
一人の時間がとれないから難しい。
でも、せっかく手に入った時間をそのことに使うわけでもなく、
他のことに使った場合、
それがいいとかダメとかいう問題ではなく、
その人にとっては優先順位が低いんだなということ。
その優先順位が上がったときに、
もしかしたらいい方向に動くのかもしれないなと思いました。
口でいくら治したい、良くなりたいといっていても、
ほんとはどうなのか、
優先順位が低ければ、難しいかもね、
と思ったのでした。
ちょっと辛口ですが、
わたしが医師として患者さんにアドバイスをしても、
それをやるかどうかは患者さん側次第。
わたしに言われたからではなくて、
自分で納得して生活に取り入れていくと、
変化もきっと早いでしょう。