時計を見ない一日朝からずっと時計を見ず、テレビやラジオをつけないで一日過ごしてみる。お腹が空いたら食べたいものを作って、普段気に掛かっていることをやってみる、そして眠くなったら寝る。綿密なスケジュールを立てて、時間を無駄にしない一日も良いけど、自分の時間を、時計ではなく自分を信じて任せてみると、小さなストレスも浄化される気がした。