週課題更新しました今週の3級と2級はみんな大好きランジ課題です(๑•̀ㅂ•́)و✧ラ... 週課題更新しました‼️ 今週の3級と2級はみんな大好きランジ課題です(๑•̀ㅂ•́)و✧ ランジ好きな人集まれ〜o(>ω<*)o そして5級はルーフです‼️ 普段あまりルーフやらない人もぜひルーフの練習にどうぞ(o'ω'o) ルーフのコツは腕力じゃなくて足と身体の使い方ですよ〜( •̀ .̫ •́ )✧ ルーフが難しいと思ってる人はこの機会にぜひ！ コツがわからない人はスタッフにどんどん聞いちゃってください(๑›ω‹๑)੭ #ドロップイン#ボルダリング#クライミング#いわき#週課題#初心者#レディース#ランジ CLIMBING PARK Drop-inさん(@dropin6969)がシェアした投稿 - 2018年Jun月28日pm11時42分PDT
