低気圧の頭痛が続いてて
一昨日からずっと痛み止め飲んでる😵💫･°
たしか痛み止めも飲みすぎると逆に頭痛するんだよね？💦
でも飲まなきゃ痛いしなあ
あと生理前だから食欲がやばい
超が付くほど甘党なんだけど
生理前は特にリミッターが外れちゃう
先々月と先月は生理前だけで2kg太ったから
今月は甘いもの我慢しないと😖
とか言いながら昨日ミスド5個食べた😂😂
PMSもひどいから
イライラしてると余計に食べちゃう
ストレスケアとメンタルケアも意識して
今月は穏やかに過ごしたいな( ; ˘•ω･):💦
PMSは年々ひどくなってるから
いい加減ピル飲まないとダメかなあ😭
暴食するとすぐ太ったり
痩せるのは大変だったり
肌荒れが治りにくくなったり
生理前になると余計に老化をハッキリ感じてやだ～～