いつでもハロウ！

元イラストレーター25年歴/

頑張りすぎる人間関係専門カウンセラー

もりわきまりこです

【自己紹介 ①】不登校になるまで

【自己紹介 ②】働く引きこもりイラストレーター

【自己紹介 ③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)

今日は、優遇されなかった過去にとらわれてしまい、ご家族との関係がギクシャクしている方に向けてお伝えします

姉妹間のご相談。

＞先日、30代に差し掛かろうとしている娘に「過干渉やめて」とキレられました

自分なりに考えてみたら、昔の恨みつらみがだーっと出てきました

わたしは三姉妹の末っ子で、兄姉は子供の頃から要領がよく、周りの大人から可愛がられていました

とくに姉は、勉強もわからないところがあると、出来のいい先輩に教えてもらいにいくなど積極的でした

わたしだって、勉強でわからないところがあったので
「ついでに妹のも見てやって」くらい言ってくれてもいいのに！
「自分ばっかりズルして得して！」と思っていました

今でも、わたしはいつも与えてもらえない存在だと思っています

だから、いつも欲しいものは自力で獲得して生きてきました。

大人になっても、わたしのまわりは、なぜかズルい人が多いです

気持ちの持って行き場がありません

とのこと。

欲しいものが手に入っても、平等に扱われなかったという理不尽さやモヤモヤした気分が大人の今でも残っていると

身近な人に過去の自分を重ねて、過剰に他人の世話を焼いてしまうことがあります。

拗ねちゃているんですねえ・・

優遇されたい、にこだわり続けるのは、大人の今も赤ちゃんとお母さんのような関係を他人に求めているからです。

子供時分に自分だけ与えてもらえなかった、対等感を感じなかった

大ショックな出来事があると大人になっても尾を引きます。

子供は大人ほどその瞬間の気持ちを的確に伝えられる単語の数を持ち合わせていません。

自分なりに気持ちを伝えてみても、バッサリ切り捨てられたり、取り合ってもらえなかったりすると

言語化出来なかったモヤモヤを今も持ち越して、現在の中で満たそうと意地になることがあります。

でも大丈夫なんです

あなたが納得出来て、満足感を満たしてくれる存在はすべての人の中にいます。

無条件で、自分を持ち上げてくれる最高のパーフェクトな存在です。

自分で自分の人生を切り拓く行動を起こさない限り、あなたの現実は変わりません。

あなたに手応えのある満足感を与えてあげられるのは、ご自身だけです。

大人の今から始めても遅くはありません。

かつて、あなたが誰かにして欲しかったけど、言い出せなかったり諦めていたこと、ぜひご自身にしてあげましょう。

過去の未消化になっているわだかまりを成仏させてあげることは、自分自身を大切に扱う行為です。

自分自身との信頼関係もここから出来上がっていきます。

あなたが誰かにかけて欲しかった言葉、書き出して、これからは口癖のように自分にかけてあげよう！

・それもいいねえ〜

・まあ！かわいいーー！！

・ベスト尽くせてるんだから、それでいいじゃん

・そういう日もあるさー〜

自分が満たされていると、こころの穴埋めをする必要はなくなるので、ありがとう欲しさの先回りの親切で余計な世話を焼くという発想自体出にくくなります。

他人に甘えることに抵抗がなくなるので、人の親切を罪悪感なく受け取れるようになれます。

見返り欲しさではなく、手渡した愛情のお花を、受け取ってもらえればお相手も嬉しいですよね。

素直で可愛らしい人の周りには、素直な人でいっぱいになります。

心の中が風通しがよいと、日々の暮らしが弾むアイデアが浮かびやすくなり、実行することに躊躇もありません。

大変そうに見えるあの人も、優遇されなくて悔しかったあなたも、自分で立ち上がる力は持っていることに自然と気づけるようになります。

信じて見守る関係性にシフトチェンジしてみませんか。

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