ネガティブな気持ちも大切に
わらび・川口・浦和 ハーブレッスン＆カラー教室
心キャンパスの 千詠（ちよみ） です！
ご訪問ありがとうございます。
自分の気持ちを大切にしていますか？
悲しみや怒り、
落ち込んだり、
ひがんだり、
嫉妬したりと
ネガティブな気持ちも大切にしていいんですよ。
そんなことを思ってはいけない、
そんなことを思ってしまう自分は最低だ。
なんてことはありません。
今、自分はそう思っているんだ。
悲しいんだ、
怒っているんだ
羨ましいんだと
自分の感情を受けとめ理解してあげるだけ。
良いか悪いかなんて関係ありません。
思いっきり気持ちを抱きしめてあげてくださいね♡
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