「自分の人生を歩むため」のお手伝い
カラーで自分の心を見つめ直す
ドロップ‐バイ‐ドロップの chiyomi です！
セッションをしていて、よく皆様こうおっしゃいます。
「自分の気持ちをさらけ出し、
悩みを打ち明けれらる人が身近にいない」
「人に弱みを見せられない。何か失敗したら変な人と思われて嫌われてしまう」
これ、相当せつなすぎます(ﾉ_-｡)
しかし、そう思われている方は本当に多いんです。
ＳＮＳ社会で、いつでもどこでも繋がれる時代となり何かをしてしまったら、何かを言ってしまったら一気に噂が広がって自分の居場所がなくなってしまうと恐れている方。
その為、身近な人には悩みが言えなくなってしまたり、ちゃんとしなくちゃと常に緊張していて心身ともに消耗されてしまっている方も多いんです。
心の奥のほうに自分の気持ちを押し込み続けていたら、それに慣れてしまい気づくと自分の気持ちがわからなくなってしまったという方もいらっしゃいました。
違和感は感じているのに、何故だかわからない・・・
話したいけれど自分の気持ちをうまく言葉にできない・・・
話したいけれど自分の気持ちを言葉に出すのが苦手・・・
そんな時、色を使って自分の気持ちを言葉に出してみませんか？
言葉に出してもう１度受け止めてみたり、手放してみたりと、自分の気持ちを１つ１つ大切にしましょう。
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