不眠？

今年の夏も酷暑で、そのストレスなのか？

なかなか眠れなくて朝方にやっと寝落ち…

YouTubeを観ながら寝落ちするが年齢の

せいで2〜3時間で目覚める。

良い時で5時間眠れるから、この時は楽。

今夜ももう午前2時半過ぎだわ。

Netflixで「20世紀少年」を観よう！

そのうちに眠れるといいですわ。

トマト凄い‼︎

晩ご飯の時にトマトジュースをコップに1杯

飲み始めて2日目だけど確実に下がってる。

毎日朝晩3回づつ血圧を測ってるけど、マジ

下がってきてる！

これからも続けていきたいです。

トマト

林修先生の番組で高血圧にはトマトが

良いという事で芸人さん2人が10日間

摂取するという実験？をしました。

トマトジュース（塩分なし）と

ミニトマトの結果は2人とも血圧は下がり

改めてトマトの凄さを知りました。

てか薄々は知ってました…でも私トマト

苦手なんですよね…スルーしてました。

でもトマトジュースは飲めるんですよ！

ビールとトマトジュース合わせて

レッドアイとして飲めたんですよ！

良かったぁ✨

次の日はやっぱりトマト関連の品物は

かなり品薄だった様です。

息子が私のためにトマトジュースを買って

来てくれました。

でも当分は品薄状態かな〜