お買い物〜♪

スーパーに買い物、いや買い出しに行く時

空腹で行くと余計な物を買っちゃうのって

あるあるだよね〜

少しだけ何か食べてから買い物に行くのが

ベストだって聞いてたわ。

でもね、買い物の前にフードコート行って

食べてから行くのはNGだわね…

そこそこ満腹状態だと何の興味も示せない！

だから調味料とかキッチンペーパーとかを

買って帰宅したわ。

結局その日の夕飯は近所の唐揚げ屋さんで

何種類か買って済ませました。

勿論ご飯は炊きましたが、揚げ物だけでは

飽きるので納豆、キムチ、もずく酢、あと

鮭フレークの瓶を開けてゴージャスにww

いま思うのは、いつも行くスーパーだと

商品の場所は分かるから良いけど、買う物

いつも同じで同じような料理してる気が…

来夏くらいにイオンタウンが出来るから、

けっこう遠いけど行くのが楽しみです。

新しいお店だと新鮮で、また初めて見る

商品とかがあったりと面白いよね。

あ〜ところで今夜のおかず何にしようかな？

家に居るから

今日は何処にも出掛けないので部屋着で

過ごしてました。

昔ながらの半纏とボーダーのロンTに柄の

ハーフパンツでダラダラと「あつ森」を

していたら…

玄関チャイムが鳴ったのでウッカリ出て

しまったのですよ。

家の近くの道路の水道工事があるという

お知らせを受け取りました。

もう反省ですよ！いくら何で酷い服装で

出てしまったんですから。

わざわざ「ご挨拶」としてタオルを頂き

なんて丁寧なんだと思いました。

通行止めや交通規制を伴ったり、断水が

あったりするからだと…

今までは、お知らせの紙がポストに入って

それで終わりみたいな感じでした。

時代なのかなぁ、今はちゃんとしないと

ダメなんだろうな。

ふと思い出す

むかしむかし中学生か高校生だったか…

その頃の思い出です。

料理研究家・菓子研究家その他にも色々な

肩書を持つ女性バーバラ寺岡さん。

彼女のWikipediaには無かったんですが、

「痩せたい人は食べなさい」という本を

買った事を思い出しました。

その本は文庫本くらいの大きさで厚みは

なくて割と読みやすかったのを覚えてます。

なぜ思い出したかというと

歳をとって膝や腰に負担がかかって痛い…

それは体重が重いせいで痩せないとなぁと

日々痛感しているからです。

当時は痩せたかったら食べろだなんて！

到底理解できませんでしたね。

昔は痩せたかったら食べるな！でしたから。

いま思うとそれは理にかなっているなと。

糖質制限や絶食なんて一時的に痩せるけど

直ぐにリバウンドするもんね（経験者ww）

3食キチンと食べて間食にも気をつけて、

そこそこ運動してれば良い訳なんだよね。

でもそれがなかなか出来ないんだよね〜

ゆるゆるでも良いから食べ過ぎないように

しないとね。