ファスティングダイエット始動！！

ファスティングダイエット・・・

12月中から何となく始めていたけれど・・

1月9日から本格的に始めました

もうちょっと痩せてから体重載せようと思っています

いまはちょっとまだ・・・

　朝は食べない

　昼は野菜と雑穀米おにぎり

　夜は・・野菜・おかず・・雑穀米

　水・・2リットル

昨日・今日と体調がすぐれないから運動はしていません

多分今週は運動できません

来週…発作が落ち着いてきたら始めるつもりです

さて果たして本当に痩せるのか？？