こんにちは！

本日のブログは金井が担当いたします！

私事ではありますが、先日トレーニングジムに入会致しました！

元々ジムには入っていたのですが、忙しいを言い訳に早一か月(笑)

気が付けば体重が2kgも増えていました〔泣〕

引っ越しや新生活の準備などで体がとてもなまっていたのもあるので、これから徐々にカッコいい体型を目指して再び鍛えていこうと思います

トレーニングを継続すると筋肉が増えるだけではなく、代謝が上がり汗をかきやすくなり、結果痩せやすい身体になるんです☻

良いことだらけですよね！（笑）

皆様もこれを機にトレーニングを始めてみませんか？！

4/8（土）の出勤トレーナーと予約状況です

１０：００～１４：００→○

１４：００～１７：３０→◎

１７：３０～２１：００→◎

◎：ご案内しやすい
○：ご案内できます
△：混みあっております

前日の段階のため、当日にご予約の変動がある可能性がございます。
お気軽にご連絡下さい！

4/8(土）の出勤トレーナーです。

木村トレーナー（10：00～15：30）

阿南トレーナー（10:00～21：00）

飯村トレーナー（10：00～21：00）

落合トレーナー（10：00～15：30）

松田トレーナー（10：00～21：00）

高道トレーナー（10:00～21：00）

伊深トレーナー（10:00～21：00）

金井トレーナー（10：00～21：00）

以上のメンバーでお待ちしております。

ストレッチ・ボディケア専門店
Dｒ．ストレッチ　イオンモールむさし村山店

当店では、全身を知り尽くしたプロトレーナー集団が皆様のお悩みに親身にお応え致します。
スポーツアスリートも通う専門店！スポーツのパフォーマンス向上はもちろん、普段の生活で起こりうる肩こり、腰痛、足のむくみ、冷え性などのお悩み、そして柔軟性Uｐ、関節の可動域Up、姿勢の改善、骨盤のゆがみの改善、睡眠の質の改善、首の張り（硬さ、緊張）、運動不足解消など・・・まずは一度ご相談ください。

ストレッチアドバイス、運動指導なども交えながら、明るく楽しく健康な身体作りを目指していきます☆

住所　東京都武蔵村山市榎1-1-3　

イオンモールむさし村山3階(イオンシネマ横)　
電話番号　0800-600-9696
営業時間　月～金　10：00～21：00

　　　　　　　土日　10：00～21：00
　　　　　　　（年中無休）

4/8(土)予約状況と出勤トレーナー