うつ病の人よ、どうか死なないで。

ある議員の息子さんが自殺をしたと、ニュースで知りました。重度のうつ状態だったそうです。聞いた瞬間、涙が止まりませんでした。
私はいま、うつ病と闘っています。自殺をしてしまった彼の気持ちが、痛いほどよくわかります。私も自殺をしようと包丁をもったことがあるからです。なんとか思いとどまったものの数日後には、どうしてあのとき死ななかったんだろうと本気で悔やんだこともありました。自殺の理由として一般的に、経済苦や人間関係の悩み、病気を苦にしてなど様々あると思いますが、うつ病の人が自殺をするのはそれとは少し違います。

死にたくなるんです。

うつ病だと悲しんだり苦にしてではなく、自殺を考えるのはひとつの症状なんです。頭痛や腹痛と同じように、症状のひとつとして自殺念慮があるんです。昔よりはだいぶうつ病への理解があるようですが、誤解や偏見などはまだまだあります。もし身近にうつ病の人がいて、死にたいと言ってるなら、
死なないで、私はあなたが必要なんだ
と伝えてあげてください。少しでも力になるはずです。
うつ病は必ず治ります。それは、数ヶ月かかるか数年かかるかは個人差がありますが、治ります。ある日すっきり目覚めて、そのまま踊れそうなほど体が軽くなる朝がきます。私は、生きててよかった、こんな日が来るなんて、あのとき死ななくてよかったと思いました。そう思えるときが来るんです。

うつ病のかた、病気とうまく付き合って自身のペースで治していきましょう。まわりの人に甘えたっていいです。自分で自分を受け止めて、ゆっくりやっていきましょうよ。

どうか、死なないで。

明けてます、とっくに。

遅くなってすみません。

あけましておめでとうございます…というか、寒中見舞い申し上げます。
さっきまでいろいろ書いてたのですが、なぜか保存もされずに全部消えてしまいました(T_T)

とにかく申し上げたいのは、
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
てことで、ひとつ。

2007年ラスト

みなさま、今年一年お世話になりました。

本当にマイペースでブログを続けております。毎回コメントくださる方や毎日ペタっとしてくださる方、何も残さなくても通りすがってる方も本当にありがとうございます。みなさんがいるからこそ、続ける張り合いがあるものです。
本当に本当にありがとう。来年も、りんご共々よろしくお願いいたします。
みなさんにとってもステキな一年になることをお祈りいたします！