美容整形手術の傷跡を早く綺麗に治したり、腫れを早く引かせるための食事、サプリメント、栄養は？

皆さん、こんばんはo(^o^)o


今日は名古屋で診療でした。


今日もたくさんの患者様方、僕を指名して来てくださって、本当にありがとうございました


患者様から、バームクーヘンをいただきました


ありがとうございました（バームク・ω・ーヘン！）










患者様から、サプリメントをたくさんいただきました


ありがとうございました（サプリ・ω・メント）












患者様から、八丁味噌まんじゅうをいただきました


ありがとうございました（八丁味噌ま・ω・んじゅう！）











それでは本題に入ります。






よく、メールのお問い合わせなどで、

「二重まぶた全切開法をしたのですが、傷跡を早く綺麗に治すのにいい栄養とかサプリメントとかありますか？」

「鼻のシリコンプロテーゼ手術をしたのですが、腫れを早く引かせるための食事とかサプリメントとかあったら教えてください」

などのご質問をいただきます。




私の答えは、

「栄養バランスの良い食事を摂ってくだされば、それで十分です」

です。




栄養バランスの良い食事というのは、炭水化物、脂肪、たんぱく質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素と食物繊維がバランスよく含まれた食事のことです。



例を挙げると、学校の給食や、入院したときに出てくる病院食などです。



給食や病院食は、子供や患者様が健康でいられるように、栄養士さんが、栄養バランスのよい食事を考えて作ってくれているからです。



その中には、傷を早く綺麗に治したり、腫れを引かせる栄養も含まれているし、なにより、健康に生きること自体が、傷を早く綺麗に治したり、腫れを引かせることにつながります。




このことは、二重まぶた全切開法や鼻のシリコンプロテーゼ以外の、

二重まぶた埋没法
二重まぶたミニ切開法
眼瞼下垂手術
目頭切開
目尻切開
タレ目形成(グラマラスライン)
蒙古襞形成、目頭切開の修正、
上眼瞼リフト(眉下切開での上まぶたたるみ取り)
耳介軟骨移植
小鼻縮小(鼻翼縮小)
鼻尖形成(鼻尖縮小)
顎のシリコンプロテーゼ
唇薄くする手術
フェイスリフトなどのリフトアップ手術
吸収糸を使った頬のたるみ治療などの糸のリフトアップ手術
傷跡修正手術
ヒアルロン酸注射
ボツリヌストキシン注射
脂肪吸引
脂肪注入
豊胸手術
骨切り手術
レーザー治療

など、全ての治療にいえることです。




結局、全ての栄養素をバランスよく摂取するのが一番良いわけですが、傷を治すことに特に大きく貢献する栄養素を敢えて挙げると、

・たんぱく質
・ビタミンA
・ビタミンB2
・ナイアシン
・ビタミンB6
・ビオチン
・ビタミンC
・亜鉛

あたりです。



また、プラセンタエキスの内服や注射も、傷を早く治したり、腫れを早く引かせる効果があるといわれています。



ただし、これらの栄養素を食べ物やサプリメントでたくさん摂取しても、他の栄養素が摂れていなければ、傷の治りが悪くなるし、結局は、全ての栄養素(5大栄養+食物繊維+その他)をバランスよく摂取するのが一番ということになります。



ときどき、

「傷を綺麗に治すにはビタミンCだ！」

「傷を早く治すには亜鉛がいい！」

というように、短絡的に1つの栄養素に結びつけて結論づける人がいます。



確かに、ビタミンCや亜鉛は、傷を早く綺麗に治すことに貢献するので、それらが含まれている食事やサプリメントを摂るのは悪くはないのですが、あくまで、少数の栄養素にばかり拘らず、栄養バランスの良い食事を摂ることが一番重要です。








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