☆こんにちは♪
サポート事業部の市川です。(*^^*)
紫外線がお肌に良くないということはわかっていても、
うっかりUV対策を忘れて、外出してしまうことはありませんか？
ちょっとなら、大丈夫！と、安心してはいけません。
紫外線は、思っている以上に強烈なのです。
(*^^ｄ)今回は、【正しい紫外線対策で、徹底的にお肌を守ろう！】☆☆
油断しないで、UVケアを心がけましょう。
手遅れになる前に、正しい紫外線対策についてチェック♪
これから徹底したケアで、お肌を守りましょう！
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★紫外線が一気に増加！
早めのケアが何よりも大切です♪
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晴れた日は、まぶしいほどの陽気。
気持ちの良い季節ですね♪
とはいえ、気候の変動が激しい時期です。
暖かく過ごしやすいのはうれしいけれど、
美肌の大敵【紫外線】の量が、ぐっと増えることも忘れてはいけません！
今年こそ、万全の紫外線対策で美肌をキープ♪
まずは、この季節の紫外線状態からチェックしておきましょう。
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★これからの紫外線状況は？？
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紫外線には、主に「UV-A」と「UV-B」の２種類がありますが、
この時期から、真夏にかけて急増するのが「UV-B」です。
「UV-B」は、肌の表皮に急激に作用するのが特徴です。
そのため、少しの時間でも肌にダメージを与え、
肌に炎症を起こしたり、メラノサイトを活性化させて、
シミやそばかす、シワなどのお肌トラブルを引き起こします。
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★気温に関係なく紫外線量は増加！
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肌寒い日もある季節ですが、
実は、紫外線の量は真夏とさほど変わらないものなのです。
涼しいとつい油断して、ちょっとだけなら大丈夫と
UV対策せずに出かけてしまうという方は、要注意！
紫外線対策の本番シーズンは、すでに始まっているのです。
しかも、長い冬を乗り越えたお肌は、
１年で最もメラニンの量が少なくなっていて、
紫外線からのダメージを受けやすい、無防備な状態です。
日焼けなど肌表面に変化があらわれないから
安心してはいけません。
紫外線のダメージは、お肌の内部に確実に蓄積されて、
それが、後にシミやシワなどの問題につながる……。
後になって「ケアしておけばよかった…」と
後悔しないように、何よりも早めのUV対策が肝心です♪
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★正しい日焼け止めの使い方♪
シーン＆タイプ別に使い分けましょう！
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★日常で出来るUV対策は？
ファッションアイテムで工夫♪
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紫外線ダメージからお肌を守るためには、
お肌を露出しないように気をつけることも大切です。
つばの広い帽子、日傘、薄手のはおりものなどで
お肌を日差しにさらさないように工夫したり、
目からの紫外線を防止するために、サングラスも忘れずに！
おしゃれを楽しみながら、上手に紫外線対策をして
理想の美肌づくりを目指していきましょう♪
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★正しい日焼け止めの使い方♪
シーン＆タイプ別に使い分けましょう！
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ファッションアイテムだけでは、お肌を守りきれません。
特に、露出が避けられない顔部分は、
日焼け止めを使ってしっかりケアをしましょう♪
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★日焼け止め選びで大切なことは？★
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数えきれないほど多くの日焼け止めが
発売されていて、どれを選ぶか迷ってしまいますよね。
安いから、パッケージが可愛いから♪と、
あまり考えずに日焼け止めを選んでしまいがちですが、
お肌に合った正しい日焼け止めを選ぶことが肝心なのです！
日焼け止め選びの際にチェックすべきは、
「SPF」や「PA」で表される紫外線カット効果です。
「SPF」は「UV-B」を、
「PA」は「UV-A」を防ぐ効果を表します。
数値が高いほどその効果が高いといえますが、
それだけにお肌への負担も大きくなります。
普段使い、レジャー用などのシーン別に
合わせて使い分けるのが理想的です♪
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★日常使いは、軽いものを選びましょう！
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お出かけ、通勤など普段使いの日焼け止めは、
スキンケア感覚で使えるものが◎。
乳液のような感触のもの、軽い感触のものを
選ぶとお肌に負担がかかりにくく、メイクの邪魔もしません。
化粧下地やファンデーションにUVケアが含まれているものを
選べばダブルで紫外線カット効果が期待できます♪
日焼け止めの前には、洗顔後のしっかり保湿ケアで
お肌に潤いを与えてあげるようにしましょう！
より高い紫外線カット効果が期待できます。
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★レジャーでは、高い数値でこまめな塗りなおしを♪
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１日外で過ごすレジャーの際には「SPF50+・PA+++」など、
数値の高いものを選ぶようにしましょう。
ただし、お肌に負担を与える可能性が高いので、
数時間ごとに、こまめに塗りなおす。
遊び終わったらすぐ落とす。
などの工夫をするとダメージを抑えることが出来るでしょう。
数値が高い日焼け止めを使用する際には、
いつもより念入りに保湿ケアをしておくことも大切です♪
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Dr.Makel （ドクター・メイクル）
