• 今日も混ぜていただきました

• 初心者講座　準備運動⑭

• 初心者講座　準備運動⑬

• 初心者講座　準備運動⑫

• 初心者講座　準備運動⑪

• 初心者講座　準備運動⑩

• 初心者講座　準備運動⑨

• 初心者講座　準備運動⑧

• 初心者講座　準備運動⑦

• 米子で稽古

• 5秒ルール再び。

• 5秒ルール

• 桑島道場チームファイト団体戦

• 明日は団体戦です。

• 初心者講座　準備運動⑥

• 組手の糧とは

• 初心者講座　準備運動⑤

• 大腰筋は大事

• 稽古日変更

• 今週も流心会館の稽古に参加

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