本日の自主トレ

こんばんは、鷲見です。

今日は米子道場の稽古日でしたが、
参加者がいませんでしたので、自主トレとなりました。

ここ1年近く、自主トレというと、
身体の使い方やケア、組手のテクニック（素振り）などを行ってきましたが、
基本稽古をしようと思い立ちました。

動画で撮ってみたので御覧ください。
http://youtu.be/0kpDBGj9bRc
あえて自分の姿を晒してみたいと思います。