今日は起きた時から
後悔
悲しみ
怒り
焦り
こんな気持ちでいっぱいになっている
なんでだろ
勝手に
過去の出来事が
ぐるぐる思い出される
時間が経てば自然に収まると
思っていたけど
起床から2時間
ますますひどくなるばかり
過去の自分を
攻め続ける自分がいる
こういう時はどうしたらいいんだろうか
俯瞰してみる
これは完全わたしの中の問題
気持ちの持ち様の問題
確実なことは
過去をいくら後悔したって
変えることはできないということ
だから
今を一番大事に
自分を一番大事に
…うーん
だめだな
まだまだどんどん出てくる
昔の記憶が
気になっていることが
そして
泣きそうになってる
？？？でいっぱい
どうなってしまうのか自分