サプリ③

最近、「 便秘なんです 」 というお客様が目立ちます

私は、今までに 1度だけ、便秘を経験しましたが・・・かなり辛かったのを覚えています
何を食べても美味しく感じれなかったり、最終的には食欲まで無くなってしまって・・・

しかし、便秘歴の長い方は、慣れてしまうのか そこまで不快感は感じていないんだとか

老廃物を抱え込んだまま・・・と思うと怖いですよね

必要な栄養素も吸収されにくくなりますし、お肌にプツプツと吹き出物が出たり、若い人であっても
お肌のたるみに繋がってしまうんです

health & beauty の為にも、腸をいい状態に保ちたいですね

ヨーグルトやキムチなどの発酵食品も ですし

腸機能を してくれる善玉菌サプリも上手に活用しましょう