ダイエット日記【4】

今日は積雪が40cm以上あったので、

フィットネスはお休みして雪はねで

汗を流しました💦

んで、今日の体重⬇️

朝起きてすぐに撮りましたっ

あら、63kg！よきよき

そして今日の夜ご飯⬇️

温野菜と安納芋の煮付け、切り干し大根、味噌汁です^ ^

ご飯食べたら、ストレッチしとこ〜っと！

今日分かったこと。

私は筋トレより雪はねのほうが汗がでる💦

それでは、また明日！