梅雨のジメジメを吹き飛ばす爽やかサラダ | フードアナリスト食紹介、簡単で見栄えのいいレシピ、ヘルシー美食、食育メニュープランナー、美容レシピ、Fumi Scanlonのブログ

フードアナリスト食紹介、簡単で見栄えのいいレシピ、ヘルシー美食、食育メニュープランナー、美容レシピ、Fumi Scanlonのブログ

調理師・料理家食紹介、簡単で見栄えのいいレシピ、ヘルシー美食、食育メニュープランナーのレシピ紹介、富美スキャンロンのブログです。綺麗は身体の中から作られる。「foodcritic」「life is food」フードアナリスト


簡単に作れる爽やかなサラダのご紹介[みんな:01]
photo:01



お家に調味料を沢山お持ちでない方でも、ハーブソルトさえあればできちゃうサラダ。


使うものはプチトマト、ホタテ、パプリカ、バジルの葉、オリーブオイル、ハーブソルトです。

今回、私はこちらを使いましたが、皆さんがお持ちのハーブソルトをお使いくださいね(^^)
photo:02




【作り方】
オリーブオイルを鍋に適量熱して、ニンニクのみじん切り1片香りが出るまで炒める、そこにトマトとパプリカ1/2を(一口大に切ったものを入れ、火がまわったら、ホタテを入れ少し炒める(身が縮まない程度)火を止めオイルごとボールにいれ、ハーブソルトと小さじ1/2とバジルの葉7枚程をみじん切りにしたものを入れよく混ぜる。


シンプルなのに美味しいサラダの完成です[みんな:03]




味も見ためも鮮やかで元気が出てくるサラダ。


曇りがちな梅雨にピッタリ[みんな:02]



お試しください(^^)






読者登録してね
iPhoneからの投稿