今朝はりんご豆乳ジュースで一日がスタート。
りんごジュースは、豆乳２００ｃｃとりんご1/2個とはちみつを少しいれてミキサーでまわしたシンプルなもの
そこで、りんごに含まれるアンチエイジング効果があるプロシアニジンというポリフェノールに注目してみましょう
プロシアニジンというポリフェノールは、極めて強い抗酸化作用があるという事で注目されている物質。それがりんごに沢山含まれているということなんです。
他にも腸内を綺麗にしたり、むくみを防止したりしてくれます。
りんごで、美味しく楽しくアンチエイジング♪