ゴールデンウィークも終盤。
普段10日間も家族と一緒に過ごすことがない方は、楽しい時間とともに家族の些細な行動でイラッとしてしまうこともあるのではないでしょうか。
怒りは身近な存在ほど強くなるという性質があります。
「分かってくれるよね」
「何も言わなくても通じて当たり前」
だからこそ、上記のようなことが通じ合わないとイライラしてしまいます。
我が家では、家族一緒の時間も大切ですが、それぞれの時間も大切にしています。
一緒にいる時間も大切にしつつも、それぞれがゆったりと過ごせる時間も大切にしています。
最近のお気に入りは、自宅のウッドデッキに置いた自立型ハンモック。
ハンモックに包まれながら、読書する時間は最高のひとときです。
また、ハンモックでゆらゆら揺られながら風を感じるのは、ある種のマインドフルネス。
家族と同じ時間を過ごしつつもお互いを尊重することも必要。
身近な存在だからこそ、不用意な怒りをぶつけないように家族それぞれがゆったり過ごせる時間を心がけてみてはいかがでしょう。