昨夜の我が家。
※写真の子供はフリー素材で私の息子ではありません。
私は仕事から22時過ぎに帰宅。
妻と子ども達は寝室で寝ていました。
しかし、15分くらいすると2歳の息子が目が覚めてしまったようで、満面の笑顔で「パパ、おかえり」と抱きついてきました。
とてもかわいく、嬉しかったのですがここからが大変でした。
全く寝ません…。
リビングでアンパンマンのブロックで遊び始め、一向に寝ません。
「夜遅いから、寝ようね〜」といっても、「寝ない〜」と一言。
何度か「寝ようね〜、パパも一緒に寝るよ〜」と言ってもダメ。
「パパだけ寝に行っちゃうよ〜。1人だと怖いよ〜」と言ってもダメ。
中々寝ない我が子。
どうしようかと考えあぐね、一言。
「寝ないとお化け来ちゃうよ〜👻」と。
すると…。
「パパ、寝る〜」と寝室まで抱っこして連れて行くことに。
ベッドについてからも、まだ寝る気配はありませんでしたが、「目を閉じておかないとお化け来ちゃうよ〜」と伝えたら素直に目をつむり、しばらくすると寝息が聞こえて来ました。
朝起きてからは「お化け来なかった」と言っていました。
「お化け来なくて良かったね〜」と朝起きてからも、楽しい会話となりました。
息子が寝ないことに少しいらっとしてしまいましたが、そのイライラをぶつける事なく、寝かしつけが行えました。
寝ないことにイライラするよりも、どうしたら寝るのかなぁと考え試行錯誤した結果うまくいくことができました。
イライラをいくらぶつけても息子は寝なかったと思いますし、アンガーマネジメントの理論背景でもあるソリューションフォーカスアプローチがうまくできた結果でした。
お盆も小山市でアンガーマネジメント
アンガーマネジメント入門講座
8月15日(水)10:00〜11:30
会場:小山市生涯学習センター 研修室2
アクセス:JR宇都宮線小山駅直通ロブレ内6階
金額:3240円（税込）
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