壁

前にさ
２キロ太ったぁ～てブログに書いたけど

あれから地味にダイエットしとるんさ。。。

朝、昼は普通に食べて
夕飯、米抜きダイエット！おかずも少なめで腹五分目位に！
あと間食もしやん！

かれこれ１ヶ月以上は地道に頑張ってますんやけど

全く痩せまへんの。。。

そら友達と遊んだらお菓子食べたりするよ？


でも基本的には
地道ダイエット続けとんのにさ

まぢやる気なくすんですけど。。

昔はさ食事制限で２キロは痩せたのに
もう歳やで、そうはいかんのやろか。。

あとは運動するしかないんやろか？

誰か！いいダイエット方法教えてくれー！