勉強にしても、他の目標や夢にしても
達成する秘訣の一つに
【継続的に反復する】という行動があります。
多分ほとんどの人が知っている秘訣でしょう。
でも、みんながみんな【継続的に反復する】ことができないのはなぜでしょう。
それは、大切だとわかっていても【継続的に反復する】ことを
やりたいと思えないからです
ではどうすればやりたいと思えるのでしょうか？
それは、【継続的に反復する】の先にある自分にとって良いことを
見るようにすればいいのです
例えば、成績が上がったらどんないいことがあるか考えましょう
〇親や先生が褒めてくれる
〇友達が尊敬してくれる
〇自分のことが好きになれる
などいろいろとにかく書きだしてみましょう。
人はご褒美があればがんばれます
そのご褒美を先に自分で用意するのです
そして、そうなった自分をイメージして、その時味わうだろう感情を味わいましょう。
これは目標達成の極意の一つなので、とっても効果ありますよ。
特に大切なのは、「達成した時に、味わうだろう感情を先に味わう」ことです
イメージがあまり得意でない人は、妄想で十分ですよ。
ぜひ、想像してニヤニヤしましょうね。
私もあなたが達成して笑顔でいる瞬間に立ち合えている姿を想像して、
ニヤニヤしてキーをたたいてます。