願望達成カリスマ数学教師 青木暢行です。
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（プロフィール）
ただ熱いだけのネガティブ教師→SBT受講
『習慣を変えることでポジティブシンキングを身につけることができると確信』
→カリスマ教師→自身の夢を追い退職独立
→ABS（アクティブブレインセミナー）認定講師
『脳の働きで人は簡単に変わることができると実感』
→ABSを応用し、成績アップ・資格試験合格・スポーツ・ダイエットなど願望達成においてもカリスマに！
※ABS（アクティブブレインセミナー）とは、二日間の講座で記憶力を実際に上げることで『脳の働きを活性化することで人生を思ったように変えることができる』を体感できる講座
今日のテーマは【寝ている間に記憶は作られる】
５月も下旬に入りました。
『新年度が始まった当初考えてた目標に
今、どれくらい近づいていますか？』
目標は、目標の期限になっていきなり
達成する瞬間が来るのではなく、
日々の行動の積み重ねによって、力が蓄えられ
目標達成の瞬間がやってくるのです。
【日々の行動の積み重ね】
つまり、【継続】です。
継続する事について考えてみましょう
まず、あなたにとって、『継続する』ってどのようなイメージがありますか？
・苦痛
・難しい
・ブルーになる
などなどいろいろなイメージがあるかと思います。
私は、『継続する』って「簡単」というイメージです。
継続って世間一般では難しいというイメージですから
難しいと思っている人にとってみたら、
とっても感じが悪いですね（苦笑）
そこで、継続は簡単だと思っている感じの悪い人（苦笑）が
本日から２週にわたって
【継続】について
ネガティブに思っている方の【苦痛】というイメージが軽くなるよう
【イメージを変える方法】と【継続のコツ】についてお話していきます。
まず、今回は、
【イメージを変える方法】についてお話します。
【青木の解釈】
ある事柄に対する【イメージ】は
過去の記憶から来ている事が多いですね。
例えば、スカイツリーの最上階のイメージは？
と聞かれたら、
・気持ち良さそう
・世界征服したみたい
・嫌なことを忘れられそう
などが出てくるかもしれませんね。
このようにポジティブなイメージを持っている方は、
過去に高所でよい記憶があるからでしょう。
私の場合
・絶対に上りたくない所
以上です（苦笑）
理由は簡単、
私には、高所に嫌な記憶がたくさんあるからです。
このように
人が持つイメージは、
過去の記憶が関係しています。
そして、ネガティブなイメージが、
その人のやりたい事を邪魔している事があります。
実は、
私は電話（直接顔を見ながら話さないSkypやLineの通話も）に対しても
ネガティブなイメージがあります。
高所はともかく、通話はやりたいことを邪魔しています。
私のやりたいことの一つに、教育相談があります。
直接面接形式でもできますが、
遠方の方には、電話相談やSkyp相談など実施しています。
通話にネガティブなイメージをもったまま実施しても、
通話自体に不快感があり、
人の相談に乗るどころではありません。
そのため、
電話についてのネガティブなイメージは
自分で解消してきました。
プライベートでのネガティブなイメージはあまり変わっていませんが（笑）
その解消方法とは、
通話する事によって
どれだけ自分のやりたいことが満たされるのか？
どれだけ人の役に立てることがあるのか？
どれだけ自分にメリットがあるのか？
この記憶を増やすことでした。
この記憶が過去のネガティブな記憶を上回れば
ネガティブなイメージも薄らぎます。
ぜひ、試してください
【成果は出ずとも成長している！自分の可能性を信じ前進あるのみ！】
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今日のテーマは【寝ている間に記憶は作られる】
５月も下旬に入りました。
『新年度が始まった当初考えてた目標に
今、どれくらい近づいていますか？』
目標は、目標の期限になっていきなり
達成する瞬間が来るのではなく、
日々の行動の積み重ねによって、力が蓄えられ
目標達成の瞬間がやってくるのです。
【日々の行動の積み重ね】
つまり、【継続】です。
継続する事について考えてみましょう
まず、あなたにとって、『継続する』ってどのようなイメージがありますか？
・苦痛
・難しい
・ブルーになる
などなどいろいろなイメージがあるかと思います。
私は、『継続する』って「簡単」というイメージです。
継続って世間一般では難しいというイメージですから
難しいと思っている人にとってみたら、
とっても感じが悪いですね（苦笑）
そこで、継続は簡単だと思っている感じの悪い人（苦笑）が
本日から２週にわたって
【継続】について
ネガティブに思っている方の【苦痛】というイメージが軽くなるよう
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まず、今回は、
【イメージを変える方法】についてお話します。
【青木の解釈】
ある事柄に対する【イメージ】は
過去の記憶から来ている事が多いですね。
例えば、スカイツリーの最上階のイメージは？
と聞かれたら、
・気持ち良さそう
・世界征服したみたい
・嫌なことを忘れられそう
などが出てくるかもしれませんね。
このようにポジティブなイメージを持っている方は、
過去に高所でよい記憶があるからでしょう。
私の場合
・絶対に上りたくない所
以上です（苦笑）
理由は簡単、
私には、高所に嫌な記憶がたくさんあるからです。
このように
人が持つイメージは、
過去の記憶が関係しています。
そして、ネガティブなイメージが、
その人のやりたい事を邪魔している事があります。
実は、
私は電話（直接顔を見ながら話さないSkypやLineの通話も）に対しても
ネガティブなイメージがあります。
高所はともかく、通話はやりたいことを邪魔しています。
私のやりたいことの一つに、教育相談があります。
直接面接形式でもできますが、
遠方の方には、電話相談やSkyp相談など実施しています。
通話にネガティブなイメージをもったまま実施しても、
通話自体に不快感があり、
人の相談に乗るどころではありません。
そのため、
電話についてのネガティブなイメージは
自分で解消してきました。
プライベートでのネガティブなイメージはあまり変わっていませんが（笑）
その解消方法とは、
通話する事によって
どれだけ自分のやりたいことが満たされるのか？
どれだけ人の役に立てることがあるのか？
どれだけ自分にメリットがあるのか？
この記憶を増やすことでした。
この記憶が過去のネガティブな記憶を上回れば
ネガティブなイメージも薄らぎます。
ぜひ、試してください
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