陽転思考になるためには・・・
プラスの言葉を使うこと
私と話をした方はわかるかと思いますが、
ほとんどマイナス言葉は使いません。
人に合わせる会話では、わざと使ったりしますが
なんでマイナス言葉を言わないようになったのか
そんな時のお話をしますね。
11年前ですが、
顧問をしていた部活動で、初めてプラス思考のトレーニングを導入しました。
講座の前に、今どの程度プラス思考なのか！？
というテストを生徒と一緒に実施しました。
（生徒は、選手用、私は、指導者用）
テストが返ってきてびっくり！！
私が、ダントツで最下位でした
こいつチャライなと思っている生徒がトップだったのもショックでした。
（最終的にその選手は、チームのエース的な存在になりました）
そして、講座が始まりました。
1回目から核心である、言葉を変えるお話を聞きました。
「へ～」ってな感じでしたが、
これで、プラス思考になってチームが強くなればいいかっ
と思って、監督自らプラスの言葉を使ってみようって思っていました
翌日の練習の最後に
その日の練習の総括をする場面が来ました。
短い時でも５分
長い時は、３０分くらい説教（？）みたいな総括をするのですが、
なんと、その日は、３秒です。
なぜか？？
それは、頭に思い浮かぶ言葉がすべてマイナス言葉
プラスの言葉を使おう！と決めた自分ですから、
話す言葉がないのです
で、「お疲れ様」以上です。
選手は、とてもびっくりしていました。
その日を境にマイナス言葉を使う回数が激減していったのです
今日は、何がいいたかったのか！？
それは、
【「気づく」事が一番大切】ということなのです。
自分がどれだけマイナス思考なのか
それに気づいたから、二度とマイナス言葉を使わないように思考を改善した。
気づきは、改善へ。
気づいて素直に実行に移せば、
思考ですら、変えることができるのです