木曜日は、陽転思考のお話です
負のサイクル
「自信がない→どうせやっても無理だよ→全力で取り組まない→結果は悪い
→ほら、俺には無理だよ→もっと意欲が低下→結果はもっと悪くなる→・・・」
これが負のサイクル
このままでは、決して望んだ結果（実はうまくいかない結果を望んでいるとも言えますが）は得られない。
そこで、どうしたらいいのか
うーん
では、負のサイクルではなく、正のサイクルを考えてみましょう
「自信がある→出来るに決まってる→意欲的に取り組む→結果は出る（出るまでトライする）
→より自信が高まる→・・・」
比較すると、
解決法は
①自信を持つ
②意欲的に取り組む
③結果を出す
これしかないですね
②は、自信がないのになかなか難しい
無理やりやらせることはできても、それで結果がでなければ強烈な負のサイクルが待っています
③はもっと難しい
結果①しかないですね
でも、自信を持つ！という事は、これはこれでなかなか簡単ではないですね
そこで、
ゆる～く、②を促す方法を提案します
それは、「できるかも」と思って取り組むこと
自信を持つとあんまり変わらなくない？
と思った方、ぜひ、口に出してください
「絶対にできる」←自信を持った人の言い方です
「できるかも」
どうですか？
違うでしょ？「できるかも」は言いやすいでしょ？
それは、「できるかも」の中には、「できないかも」⇒「できなくてもいい」が含まれているからです
でも、
まったく、自信がなくやるよりも、「できるかも」という希望を持ってやったほうが意欲的に取り組めます
少しでも意欲的にやることで、結果は必ず変わります！
ぜひ、使ってみてください
参考：西田文郎「かもの法則」
また、強烈な自信をつけたい方には、こちら の講座を提案します