日本ジニアスセンス協会 ピュアDream 佐藤です。
今日の午後は
ミネラル勉強会
弘美さんが 作ってくれた ミネラルの資料をもとに
本を見ながら お話をさせていただいたのですが
自分も久しぶりのミネラルの学び
復習になるものですね。
ウェルネスピラミッドの１番の土台の部分
正しい食事 食生活がいちばんの基本
〜なんですが なかなか 思うようにはいかないものです
私自身も 夫婦だけになったら
ちょっと 手抜きしすぎ（汗）
でも 今日の復習ではやはり大切な五大栄養素
タンパク質 炭水化物 脂質 ビタミン ミネラル
だけど 現代は ビタミン ミネラル不足
昔は ミネラル豊富な 畑からの野菜を食べていたのですが
現代では 土壌がミネラルが足りない。
だからこそ ミネラルのサプリメントが必要になったんです。
さて
ミネラルが足りないと どうなります？
私自身も 難聴になっているのですが
これは どうも ミネラル不足もあるようですね。
飲んでいるようで 私には まだまだ足りないようです。
初期には 集中力欠如 不眠症 めまい 頭痛 爪が割れやすいなどなど
中期には うつ病 糖尿病 高血圧 などなど
末期には 脳出血 がん アルツハイマー などなど
お話をしながら
私自身も 改めて ミネラルの必要性を感じました。
必要な方に 届いて欲しい
ドテラ社の 植物性ミネラルの大切さを
私も もっとミネラルが 必要のようですね
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私は 14時までおります
カラーとカード アロマのセッション
Charmyちゃんは
ボイジャータロット
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