今日から自分のブログを開始してみる
日常生活の本当に些細なことを書いていこうと思う。
自分の認知のゆがみを修正しつずけるには、ブログを書くのが有効なんだって
おそらく自分だけのためのブログとなるだろうけど、楽しく書こうとおもう。
ちなみに自分はニートでした。 暗い毎日を送ってました。
そんな毎日と決別すべく、いろんなことを試しています。
このブログもその一環です。
環境音のＣＤ買いました。 3枚。
一枚は鳥のさえずり。 もう一枚は川のせせらぎ。 最後は波の音。
ストレスの多い方は試してみたらどうでしょうか
ストレスは消えませんが、確実に和らぎます(＾ε＾)
日記を書いたりブログを書いたりするのは、現実生活と自分の心の中の生活の不
一致が動機になっていることが多い(ﾉ_･｡)
誰にも愚痴れない、打ち明けられない。 そんな苦しみをほんの少し和らげてくれ
る。
今度、精神科に通ってみようと思います
あの手この手で心の病と向き合っていこうと思ってます(ﾉ_-｡)