こんばんわ
今日は朝からのんびり自分の時間♡
ホっとする時間って本当に大切です
リラックスすることで
急な煌めきやアイデアのお助けにもなります
私は１日に数回はぼーっとする時間や
リラックスする時間を5分でもとるように
そうすることで今やるべきことの
最優先がぽっと簡単に思い舞い込んできますよ
詰めすぎは良くなくて
私も前までは予定をびっしり詰め込んでいたり
余計な不安とプレッシャーに
日々追われてた生活になっちゃってました
レイキを学んで
手放すことも学べたので執着していた
"あれもしなくちゃ"
"これだけは絶対に"
こんなこともなんとかなるだろうとか
気持ちが軽くも…
なのできつきつに詰めすぎた
スケジューリングを整理整頓して
数分でも自分の時間やぼーっとする時間を
作ることで更に感覚も戻ってきました
みなさんも一緒に自分らしくいられるために
時間の見直しをされてみてはどうですか？
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