11/3 の過去日記

11/3 の過去日記

一昨日、昨日と、連日のうどん三昧のおかげで、順調に減っていた体重と体脂肪率がしっかりリバウンド！
∑(OωO; )

これはヤバいと、慌てて『ダイエットお茶碗』買いました(^_^;

内側に三段階のカロリー表示があるのですけど、自分に激甘なワタクシ、「いきなり最低ラインはキツイやね～」と、真ん中の220 kcal で調整中(笑)。

ダンナも真似っこして、同じ分量にしてるけど、私より大きいお茶碗にたっぷり目によそってたのに、足りるのかな～？

と思っていたら、案の定足りなかったらしく、お菓子摘まんでました(笑)。
意味ないじゃん(≧∇≦)b

そんな私も、最近、食後のグリコのアイスにハマってるので、人のことは言えませんが(;^_^A

また気長に減らそうっと(笑)

#激甘 #ゆるゆるダイエット