またしてもご無沙汰の極みであります
コロナの影響で、ドカンと嫌なことがあり、
色々見直しました。
嫌なことってのは、
それまでなあなあにしてたものを
強制的に変えさせてくれますね。
…なんてよく言うよってくらい怒り狂いました。
周りの心許せる方々にも、
随分と愚痴をきいてもらいました。
本当にありがとう…
さて、最近は寝る前感謝タイムは
できてないのですが
(当たり前みたいに言った
)
)いただいた手帳に、
1日ひとことにちょうどいいスペースがあり、
それを書いてなんか満足してます。
最初は感謝や良かった事を
書いていたんですけど、
『どんな事でもポジティブに！』
『私は被害者になんてならないわよ！』
という必死さがなんか出てきてしまうので
(私の場合です
)
)今は嫌な事やマイナスな事も書いてます。
まだ読み返してないけど、
なんかログをとってる感じで楽しい。
昨日やらかした事が、
翌日には解決したりして、
なんか上がり下がりって絶対あるやないのー
っていう記録。
今までは、辛い時に思考整理するのに
ノートを使ったり、
日々詳しく書く手帳に何度か挑戦したりで、
長続きしなかったので。
なんか何でもない時も含めた
長期的な記録がなかったんですよね。
キッチンの一番触るところに置いて、
視界に入ったら30秒位でさっと書いちゃう。
その瞬発力使う感じもなんか楽しい。
私のことなので、
書き忘れて後から思い出したりする事も多々。
でもまあ、今までで一番長続きしてます。