久しぶりの更新です。。
腕の方はサプリの効果なのか？
だいぶんよくなってきました。
腕のトレーニングは本格的に出来そうですね(*^▽^*)
今日、ローキーズ神戸店に行ってきました。
とりあえず知識薄なので店長に適当に見繕ってもらいました
１０匹＋おまけ１匹
今、水に慣らしながらやっと水槽に放流しました。。
また画像乗せます～。。。
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10月24日ビヨンクール本店にてStanley Guessのインストアイベント
があり行ってきました。。。
数々のカスタム品が並んでいて・・・さすがGuessやわ
ブレス・ウォレット・ベルトを狙ってたけど
結局ブレスだけに「全部買うと100万円超になるので
」しました。
Double ID Wood/Skull w/Extra Fancy Skull & Classic Links Bracelet
って言う長～い名前！！
最後Guessと握手し、オーダーしたブレスは最高にアレンジして
仕上げるから期待してくれって言ってもらった
今日は背中の日
デッドリフト（ハーフ） Max１７０㎏ ６ｓ
ベントローイング Max１４０㎏ ６ｓ
ラットプルダウン Max１１７．５㎏ ６ｓ
ローイングマシン Max９０㎏ ６ｓ
ブローンベンチダンベルロー２５㎏ ７ｓ
以上でした。。。
今のジムで気が付いたこと！
２０㎏のプレートとばかり思ってたのが実は２５㎏だった(;^_^A
って事は火曜日にやったインクラインベンチプレスは・・・
１３０㎏ってことやね
「できるやん」
今度からはメインにしよう