前回のブログで
セルフイメージとはどういうものか？
を書きましたが、今回はもっと具体的に
説明していきます。
まず考えてもらいたいのが、
①セルフイメージ
②考え方や行動
③結果
私たちは②だけにフォーカスし、
②だけを変えようとしている。
すると、
①との間に不調和が生じるため
無意識に行動をやめてしまう・・・
考え方や行動は自分の内側だと
考えてしまいがちですが、
実はこれも外側です。
つまり、
ほとんどの努力は自分の
外側に向かっています。
たとえば、
鏡に映った自分の髪型が乱れていたら
どうしますか・・・？
鏡の中に手を入れて髪型を直しますか？
自分の髪型を直しますよね？
それと同じで、
まず自分の内側を変える必要が
あります。
その内側とはセルフイメージです。