60代のときに腹囲が大きいかBMIが高いことは、脳の加齢が早まる兆候の上昇と関連しているかもしれない、という米国マイアミ大学からの研究報告。
研究チームは、平均年齢64歳の1289名を対象に検討を行った。参加者の3分の2はラティーノだった。研究開始時に、参加者のBMIと腹囲が測定された。平均6年の追跡調査のあと、参加者はMRIで脳をスキャンされ、大脳皮質の厚さ、総脳容積などを測定された。
参加者のうち346名はBMIが25未満（普通体重）で、571名は25-30（過体重）、372名は30以上（肥満）だった。
腹囲については、男女で異なり、普通体重群は54%が女性で、平均腹囲は33インチ(84cm)、過体重群は56%が女性で、平均腹囲は36インチ(91cm)、肥満群は73%が女性で、平均腹囲は41インチ(104cm)だった。
血圧、飲酒、喫煙など種々の因子を調整後、BMIの上昇は、大脳皮質のより薄いことに関連付けられた。過体重群では、
BMIが1上昇すると、大脳皮質が0.098mm薄くなった。肥満群では、0.207mmだった。大脳皮質の薄さは、アルツハイマー病のリスク因子である
種々の因子を調整後、腹囲の上昇もまた、大脳皮質のより薄いことに関連付けられた。
研究チームによれば、通常の加齢においては、皮質の変化は10年で0.01ｍｍから0.1ｍｍ程度であるので、過体重者と肥満者の脳の変化は、加齢が少なくとも10年加速されたことに相当するという。
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肥満は、脳にも影響を与えるんですね。
脳の容積は、アルツハイマー病のリスクをあげるようなので、
肥満は、アルツハイマー病のリスクを高める
といって良さそうです。
将来も幸せに暮らすために肥満は解消しましょう。
では、また明日‼️