那須高原ロングライド

13日(日)に那須高原ロングライドに参加しました。

前夜祭でテンション

エイドが充実❗️

完走後はご褒美の焼肉

来年は100kmコースにチャレンジします❗️

iPhoneからの投稿

雨ラン

土曜日の話しになりますが、

雨の中、

レインボーブリッジをランしました❗️

お台場もプチ探検

帰りは結構、登りがきついです

終わってからは会社のラン部のみんなとBBQ

今度は晴れた日に走りたいものです

iPhoneからの投稿

初めての3種目

昨日ですが、トライアスロンの3種目を初めて1日のうちにチャレンジしてみました❗️

コースは手賀沼と近所のジムのプール

その日はなんともなかったのですが、今日が体中筋肉痛で、仕事初めでテンションダウン(*_*)

距離はほぼ半分でした(^O^)
少しずつ距離を伸ばして3月にはオリンピックディスタンスやれるよう、頑張ってみます❗️

iPhoneからの投稿

あけましておめでとうございます❗️

もう4日ですが、
あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします^o^

お正月は実家の仙台で過ごしておりましたが、体が慣れるまでは凄く寒さを感じ、慣れた頃に戻ってきてしまいました(>_<)

戻ってからは、毎年恒例の靖国神社へ初詣❗️

混む前にお参りを済ませ、冷蔵庫に何も入っていないので、スーパーでお買い物^ ^
2000円のお買い物で福引券を1枚もらい、運試しとばかりに引いたところ、なんと！1等の2000円の商品券をGET！
今日のお買い物分がタダになっちゃいました(^O^)

その勢いに乗ろうとばかりに、まだ確認していなかった年末ジャンボ宝くじ50枚を確認！？
組数が1等の23組があり、テンションが上がりましたが、もちろんすぐ撃沈（≧∇≦）5億円は逃しましたが、なんと特別賞の5万円が当たっていました！

続く時は続くものですねぇ^ ^

実はさらに昨日、今年は消費税も上がるので、初売りの機会に古くなったエアコンを買い替えようと思い、現金値引き込み初売り特価で安く買えたうえに、つかないはずのポイント1万円分も付けてもらいGETすることができました❗️
ヤ⚫️ダ電機さんありがとうございました。大満足です❗️

こんなにハッピーな新年スタートで怖いくらいですが、今年もしっかりと頑張って参ります。
本年もどうぞよろしくお願いします^_^

iPhoneからの投稿

本日、計画休暇取得❗️

今日は年末に出勤するので計画休暇を取っています。

朝からスイム！

平日に参加するのは初めて。

細かい点まで指導いただき、バランスの悪さがよくわかりました（≧∇≦）

その後は、雨が降ったり止んだりで、思うように動けず、仕方がないので昼寝(-_-)zzz

夕方起きて、自宅トレーニング❗️

ひととおり体を動かして、今日は終了。

明日も朝からスイムに行ってきます❗️^_^

iPhoneからの投稿

水ゼミ今日はバイクの堅い購入の仕方

TTバイクとロードバイクの違いについて参考になりました^_^

アスロニアさんでは予算を超えても特に女性には電動ギア(アルテグラdi2)をお勧めするとのこと！

ギアチェンジのストレスがほとんど無いそうです！

私も欲しい！

今、所有のフォンドリエストもDHバーを装着して、お気に入りなので、もう少し考えることにします(^O^)

iPhoneからの投稿

転けました‼︎

ロードバイクを始めて6年ぐらいになりますが、初めて転けました‼︎

頭から落ちました（≧∇≦）

目の前のガードレールに気づくのが遅れて・・・

いくつか、原因が考えられます？

さて問題です。原因は下記の3つのうち、どれでしょう❓

①目が悪くなった
②サングラスを代えたばかりで慣れていなかった
③歳をとって、とっさに体が動かなかった

多分全部でしょう❗️
①②については解決できそうな気がしますが、③についてはどうにもなりません（≧∇≦）

頭から落ちましたが、今日おろしたてのコーフー(OGK)のヘルメットのおかげで頭の怪我は無し❗️ かつ1年以内の破損は半額で新品に交換してくれるそうです！

まさか、自分が購入してすぐ転けるとは夢にも思いませんでした？
この制度ありがたかったです。
OGKさん、ありがとうございました！