ダイエットの途中経過｜クライミングとトライアスロンのために体重を維持するブログ～アップルウォッチとiPhoneを使ってダイエット～ -3ページ目
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クライミングとトライアスロンのために体重を維持するブログ～アップルウォッチとiPhoneを使ってダイエット～
クライミングとトライアスロンとサーフィンのために終わりなきダイエットに挑戦中です。
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新元号発表と義弟家族お別れ会 2019/4/1の体組成、運動、食事
ハーフマラソンと落語 2019/3/31の体組成、運動、食事
野菜酵素ジュースとクライミング練習 2019/3/30の体組成、運動、食事
ウェットスーツ購入、ヨガ 2019/3/29の体組成、運動、食事
飯塚往復 桜がきれい 2019/3/28の体組成、運動、食事
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ウェイトトレーニングとボルダリング 2019/3/26の体組成、運動
夜は家族と教会へのサービス 2019/3/25の体組成、運動
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ホットヨガ体験レッスンと飲み会 2019/3/23の体組成、運動
ちょっと久しぶりのランニング 2019/3/22の体組成、運動
春分の日昼は妻と息子2とランチ 2019/3/21の体組成、運動
マルチピッチ中止でクッキーづくり 2019/3/20の体組成、運動
リードクライミング軽めに上がり 2019/3/19の体組成、運動
体脂肪率5%切ってました！ 2019/3/18の体組成、運動、食事
アプローチシューズでランニング 2019/3/17の体組成、運動
久しぶりな同期と飲み会 2019/3/16の体組成、運動
比叡山マルチピッチクライミングの準備で買い物 2019/3/15の体組成、運動
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