ウェイトトレーニングの記録(1/18に3サイクル目終了)2018/8/18にウェイトトレーニングを開始しました今回、2019/1/18サイクルトレーニングの3サイクル目の終わりに、最高記録にチャレンジしました GenkiFitの記録です。 大胸筋と下半身が強くなってます他は横ばいですね〜 先週は1週間ウェイトトレーニングをお休みしたので、本日から4サイクル目を開始します更に強くなれるかな～
