眠る時間がずれていく

思えば去年の春からでしたが、それについて不安を感じ出したのは１２月から。

次のバイトや学校について悩み始めてからですね。

なかなか眠れなくて２時３時に寝てばかりいました。

学校やバイトがあれば無理に起きていくのですが、そうすると夜帰ってきた１９時ごろに眠ってしまうんです。

そして０時に起きる。→眠れない４時頃に眠る。

今は５時６時まで起きてしまいこの前はお１０時まで起きていました。

その日は日曜日だったからよかったんですが、これが平日、４月からは新しい生活も始まるので不安です。

不安なことはない？と次の学校の先生に訊かれたので答えたら苦笑されました。当り前ですね

自己管理できてない人間ということ。未熟ということですかね。

夜眠れないのでお昼起きて、お昼寝してしまいます。

１４時に起きて２時間活動して、また２時間寝る。

え、って感じです。お昼に起きたのにお昼寝って…。

「あれ、私さっきまで起きてたよね！？」って頭がぐるぐるします。

この世の中には眠れないって人はすごく多いんですね。

ＨＰや知恵袋でも見かけます。

寝る準備は直前ではなく何時間も前から始める。

無理やり寝る。起きる、という方法もある。

お昼ご飯をたくさん食べない。

アロマ良いよ～。

などなど、沢山！それだけ大勢の方が悩んでるんですね。

私も試していくしかないですよね

がんばれがんばれ！！

てすと

ぽっぷあっぷきのうで記事がかけない

秋と言えば

もう冬ですが、

秋と言えばなんでしょう。

秋だけじゃないですか？この「秋と言えば～」とか、「〇〇の秋」とかあるの。

他の季節にそういうのあまり気にしていないだけかな？

私は食欲の秋、が好きです。旬とかは意識したことないですけど、夏は食欲なかったりで基本ソーメンとか軽めなものを食べていますから、寒くなってきて胃が元気になってくると暖かいものが尚更おいしく感じられるんですよね。

朝、夜と寒くなってきて葉っぱが紅葉し、葉が落ちたら焼き芋ですね。

焼きすぎて半分くらい炭になったりするんですが。

石焼き芋売りに来る車とか好きです。

「いーしやーきいも～」って、聞いていて楽しい。買ったことないのですが

屋台のラーメンや、おでんも憧れます、見ながら通り過ぎるんですが。

勿体無い。話しのネタに一回くらい言っておくべきかもしれません

美味しいのいっぱいだから、いっぱい食べてすぐに太っちゃうんですよね。

夏に向けてダイエットをして、秋からだんだん太っていくのです。

秋のうちなら紅葉を見ながらジョギングっていうのも良いかもしれません。

東京なら皇居まわりが綺麗って聞いたことがあるような。

大阪なら大阪城あたりでしょうか？

さて、そんな秋の味覚も入った彼。

ファミリーマートにて期間限定（１１日まで）で発売されているスライム肉まんです。

味は普通で肉まんの具にたけのこが入った、青い肉まんです。

スライムだからってにゅるにゅるする必要はないですが、スライムのをかじった時に「がり、ごりっ」っていう食感が不思議。

こういうイベントは大好きなので満足ですっ

FFのポーションが出た時も箱買いしました。

またこういうの出てくれないかな・・・。

好きな時に好きなように

好きな時に好きなようにできるから趣味は楽しいんです。

誰に何と言われようと「それがどうした」っていえる趣味なのですよ。

日記も気が向いたときに書くのが良いのです。

もうすぐ12月。ウキウキドキドキ

一年で一番好きな月です。

一年中12月でもいい。というよりクリスマスがいい。

今年はらぽっぽのケーキか何かを買おうかな？

今売ってるおいもさんと、アップルパイが合体したやつもすごく気になるっ

アップルパイって憧れなんです。

キキとララの「幸せの青い鳥」を幼いころに見て以来、あの輝くようなパイ生地が大好きになりました

よし、明日にでも買いに行こうかしら

飲んでも飲まれるな2

ただいま朝ごはんナウ。

湯葉包み肉まん美味しいです。湯葉包み肉まん。

確かファミマに売ってました。

２個売ってあったものを一つを友人からいただき、もう一つを私が買ったので２個とも私の胃袋に収まりました。

まじウマいです。湯葉が好きなら買ってみてはいかがでしょうか。ウマいですぜ。

そして日記の続き。

養成所の授業（舞台）は昨日が本番だったわけなのですが、どうだったの。

思うところはいっぱいあったり。

終わった後Y村演出先生にご指導を受けたり。

で、行けるメンバーで飲み会。

酔って、変な絡みをして申し訳ない。

「酒は飲んでも飲まれるな」ですな。

あの感覚がマヒした感じが好きなんですが...、たまになるから良いのよね。たまに。

でも注意します。すみませ......ん...

１次会終わり帰宅途中で転びました。

新宿のど真ん中で。膝痛い。

酔ったまま買い物も無事すませ無事帰宅。

蛇足さんの生放送TSを子守唄に寝てました。

蛇足さんはマイナスイオンが出てるんですかね。落ち着きます。