久々アメーバ開いたぜぃ(*^^*)
12月だねー★☆
寒い寒い(;o;)。。
テストの事わあえて触れないっ(笑)
今日わDraw練してきたょん♡
めいの鬼筋トレ＆ストレッチ最高！笑
腹筋てきとーにやって～
足上げスロー20回～
腕立てして～
キープして～
背筋60回～
つま先立ちキープ～
Etc...
おかげでめっちゃ効いとる(笑)
最近おとってきたからやばい！
1月までにわバキバキに戻すからな(^^)！
なんやかんやゆーて筋トレ好きだわ♪←
練習より筋トレの方が楽しかった(^ω^)♪w
そのあとゎまあ踊り込みまして～
めちゃ疲れた＼(^^)／笑
かれんに盗撮されてた(笑)
加工までしたらしい(笑)
まぢ楽しかった☆
今わめいとかれんにあげるアルバム作ってる(^○^)！
まっとけーーー(￣▽￣)♪
久しぶりにAlicia Keys聞いてるなう(*^^*)
やっぱいいわあ♡
さーてご飯食べて筋トレするか。
これから1月まで鍛えまくります。
でわ☆☆☆