全国の賃貸住宅のゴミ屋敷０を目指し
『monoナビ収納』を提案しています。
整理収納アドバイザー・インテリアコーディネーターの坂口です
ご訪問ありがとうございます
3月に体調を崩し、救急搬送された時の病名は・・・
『 低カリウム血症 』
私は、抗生物質の副作用と食生活の乱れから、一時的に低カリウムの血症の症状になり、、、
全身の脱力感と手足のしびれで動けなくなり
救急搬送されました
ダイエットのサプリメント・お茶の飲みすぎ等でも起こることがあるようです
夏の薄着になる季節、無理なダイエットは危険ですね
ダイエットはしていませんが、、、
食生活と食事の量を見直し回復しました
なぜ、このような状態になったのか？を考えてみました。。。
昔からの私を知る友人は、私の半端ない食事の量（かなりの大食い）と甘いモノの過剰摂取
カロリーは高くても栄養失調状態だったようです。。。
ダイエットするときは、プロの指導の下に行った方が安全ですね
私は、出来るだけ野菜を摂取して腹8分目（物足りないかな？位の量）を心がけて約3ヶ月、3㎏体重が減りました
どんなモノ・事そして食事も適正量を決めることが重要ですね
無理せずに少しづつ出来る事から始めてみる
小さな成功体験を積み重ねることで自分が求めていることが実現できると思います。
お片付けも自己流で頑張るよりも、基本を学んで少しづつ実行していく方が近道です
私と一緒に、お片付けを学んでみませんか？
■整理収納アドバイザー2級認定講座
