今日は何の日
📸「掃除の日」🧹
今日、5月30日は「掃除の日」です。
日本では、この日に家の中や職場をきれいにすることが推奨されています。掃除をすることで、物理的な清潔さだけでなく、心もリフレッシュすることができます。
家の隅々まで丁寧に掃除をして、新鮮な気持ちで日々を過ごしましょう。素敵な掃除道具やきれいになった部屋の写真をシェアして、モチベーションをアップさせてみてください！
本日の花と花言葉
🌼「ヒマワリ」🌼
本日の花はヒマワリです。
ヒマワリの花言葉は「あなたを見つめる」と「憧れ」。その明るくて元気な姿は、見ているだけで元気をもらえます。
太陽に向かってまっすぐに伸びるヒマワリは、希望や前向きな気持ちを象徴しています。
お部屋にヒマワリを飾ることで、一層明るい雰囲気になるでしょう。輝くヒマワリの写真をお楽しみください！
そんな日に食べる料理
🍽️「蒸し鶏のサラダ」🥗
今日はさっぱりとした「蒸し鶏のサラダ」をおすすめします。
蒸し鶏はヘルシーで、サラダと組み合わせることで、栄養バランスもばっちり。掃除で疲れた体を優しく癒やしてくれます。蒸し鶏と新鮮な野菜をたっぷり使ったサラダは、見た目も鮮やかで食欲をそそります。
家族や友人と一緒に楽しめる一品です。美味しい蒸し鶏のサラダの写真もぜひご覧ください！
蒸し鶏のサラダ 🥗
レシピ
材料:
- 鶏むね肉: 1枚
- 塩: 適量
- きゅうり: 1本
- トマト: 1個
- レタス: 適量
- パプリカ: 1/2個（赤・黄）
- 玉ねぎ: 1/4個
- ポン酢: 大さじ2
- ごま油: 小さじ1
- おろし生姜: 小さじ1
- 白ごま: 適量
作り方:
- 鶏むね肉に塩を振り、蒸し器で15分蒸します。蒸し上がったら冷ましておきます。
- きゅうり、トマト、レタス、パプリカ、玉ねぎを薄切りにします。
- 冷めた鶏むね肉を手でほぐします。
- 大きなボウルに野菜と鶏むね肉を入れ、ポン酢、ごま油、おろし生姜を加えてよく混ぜます。
- 皿に盛り付け、白ごまを振りかけて完成です。