ご無沙汰してしまった
この前どんぐりのお供えがあったーなんて
呑気なことを書いてたのに昨日雨の中
四十九日法要と納骨式をして来ました。
時間経つの早すぎて実感がわかない💦
そして今日から11月。
あっという間に年越しそう。
ここ最近は旦那の出張が頻発してて
4泊東南アジア、1泊だけ帰って3泊東京と
ハードスケジュール。
始発で帰って四十九日だったから
お疲れだと思います。が、
年内に夜家でご飯食べる日がもうないわー
と言ってた
な、なんと‼️
そんな嬉しいことがあるのでしょうか。
私は1人でテキトーにさせてもらいます。
年末には息子達が帰ってくるから
私もさすがに動かないとね。
それまでゆっくりします。
あ、この前受けた健康診断ですが
身長伸びて1kg痩せてた。
でも相変わらず体脂肪が高い…
血圧も低くなってたけど塩分摂りすぎって。
あとは更年期あたりの女性は体重が
バイーンて来るから気をつけてって。
やっぱり深呼吸と薄味、20時以降は食べないが
いいそうです。
がんばります😅