安静第一

梅雨入りしたそうですが、
今日はいい天気ですね。

少なくとも2、3日は超安静にします。
うーん、でもこの天気で家にいると
洗濯はしたいっ


移植後の体調は相変わらず、特に変化なしです。
着床してほしいなぁ。
祈！細胞分裂！、及び着床！！[みんな:02]





肉、食べてます。

体外受精をするなら食事に多くお肉をとったほうがいいとドクターが言ってました。
アメリカの学会発表らしいですが、タンパク質の多い食品で栄養を取り、米やパンなどの糖質は40％以下に抑えた食事を3ヶ月続けたところ妊娠率が4倍になったとか。

それを移植の4日前に言われてもどうかと思いますが、肉食べてます。
ドクターが肉を食べろと言ってたので。とりあえず肉。

高タンパクでも高カロリーは避けたいのでヒレ肉です。
それ以外にも高タンパク低カロリーの食品を調べて食べてますよひたすら。



でもこれ炭水化物好きにはなかなか
むずかしい！
ひたすら肉だけとか、納豆、ご飯抜きでとか、そういうことですよ。

パスタ、グラタンなんていったら
80パーセント以上炭水化物なわけで、
頼れないじゃない！パンだけで一食とかダメじゃん！


40％以下、かなり難航しております。
どんだけいままで糖質に依存していたのか


高タンパク、食品で検索すると
上位に出てくるのが乾物。

ビーフジャーキーとスルメを
齧って生活しております。
荒廃感漂いますが


レッツ妊娠！





ではまた




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