メモメモ…
メモしておかないと忘れてしまいそうだから。。
瞑想していると
「全てある」がなんとなく分かり
マインドフルネスで居続けると
「何も問題ない」ということに気付き
「望まなくてよい」と分かり
「充足」満ち足りていると分かり
「感謝するのみ」に至る。
「何も問題ない」は
「安心しろ」っていうことだし
「心配しないで自由に生きろ」っていうこと。
瞑想って無になるというイメージだけど
何もなくなるのではなくて
エゴ的思考がなくなって
自由な心の動きみたいなものが逆に
感じられるような気がする。
そしてそんな時間の後に
文字に起こすという
左脳的なことをしてしまった。
あまりにも面白いなぁと思ったものだから。