腹筋自爆

腰がいたいので

腰のため

腹筋しました


５０かい

バボラ




すると



腰


痛めました


ギックリ腰の手前


ギックの状態

いつでも

いったんよ！

こいよ！

ぐはあ

状態す

茶王！！！