こんばんは
最近、意図的に「やるべきこと」より「その時やりたいと感じたこと」を優先してやるように心がけています。
もちろん、緊急性が高ければto doリストをこなす方を優先させますが。
これまでの私にとっては割とありえないことです笑
小学校くらいの頃から、学校でも、親からも「やるべきことが終わってから遊ぶ、やりたいことをやる」というのは言い聞かせられてきたので、それが「あるべき姿」だと思っていました。そうじゃないと自分を認めてあげられない、みたいな意識もどこかにありました。
ただ、「今、絶対にやらないといけないこと」って自分が思い込んでいるだけで、意外とそんなにないかも、と思えてきました。職場とかでは難しいかもしれませんが、家にいる時に「今これをしなきゃいけない」と思い込んでいるものから意図的に離れてNetflixで気になってた映画を見たりしています笑
日々の生活で「やらないといけないこと」をひたすらこなして、それができない自分は認めてあげられないから、それは避けたいから何かに追われるように必死に過ごしてきたマインドがどこかにあって、小さい頃だったら感動しまくっていたものもどこか心が動かなくなってきた自分に気づいて。これは嫌だなあと思ったのでこの心がけを取り入れるようにしています。
どんな日常も、ロマンティックに、ドラマティックに感じられる自分でいたいし、その方が絶対楽しいと思うので。
この心がけの継続がどんな変化をもたらすのか楽しみです
おやすみなさい