おはようございます
都内でOLをしているharuです。
訪問して下さりありがとうございます。
最近はいろんな事が一気に起こるから
ビックリではあるけれど、
うれしい
と思う事なので、
ただただハッピーを噛みしめています♡
そして。
書きたいことがたくさんありすぎる！！
なのに、なかなか追いつかないわたし。
ま、徐々にアップしていこうと思います♡
先日の土曜日。
笑顔溢れる家庭を大切に、美と愛を謳歌するの
tomoさんの、
ヨガとおしゃれエアロビのレッスンを受けました♡
@zoom
昨年開催した交流会に参加していただいてからのご縁で仲良くしています♡
はじめて受けるtomoさんのレッスンにワクワク
朝から画面越しに美人なtomoさんと話し気分はアップ
そして、
ほかの参加者さんたちも集まり、
なごやかな雰囲気でレッスンがスタート
tomoさんのかわいい声とわかりやすい説明を聞きながら、まずはヨガ。
これが思いのほかきもちがいい
画面越しに映るスタイル抜群のtomoさんに目を奪われながら、
音楽にあわせて身体を伸ばしていく。
いろんな部位を伸ばせて、
気持ちがいい上に、終わったあとはとてもスッキリ～
そしてとてもリラックスできました♡
もう少し減量したら、くびれ作りに力を入れる！
イメトレ〜♡
そして次はおしゃれエアロビ
これまたわかりやすい説明と、
どうすれば簡単にできるのかを教えてもらい、おしゃれな音楽にあわせてダンス開始
みんなと一緒に踊って自然と笑顔になり、
ただただやっていて楽しかった
朝から一緒にカラダを動かすって、
とても楽しくてあっという間に時間が過ぎるのね
朝からカラダも気持ちも良くなり、
参加してよかったです♡
ヨガをしていて思ったけど、
この時間で自分の身体と向き合えるし、
ケアもできる。
なのでこれから取り入れていこうと思って、
早速はじめてます。
日々軽い運動はしてるんだけど、
身体を伸ばすヨガやストレッチはしてなかった
こんなに気持ちがいいのなら早く取り入れるべきだったよ
それに気付けたのもレッスンに参加したからだね♡
カラダにもいいし、運動もできるし、気分もあがるし、
美人なtomoさんにも会えるので、
ぜひ次回の開催の時は参加してみてね♡
終わったあとはさらにカラダも気持ちもキレイになるので、
とってもオススメです♡
そして今週末もまたtomoさんに会います
たのしみだな♡
そしてそして。
来週末は、より良い日常をのうららちゃんの
お茶会に参加します♡
ホロスコープを使って自分を知り、
より良い日常を送れるヒントをくれること間違いなし♡
まだ募集してるみたいなので、
ぜひ一緒に楽しみませんか？？
参加お待ちしております♡
うららちゃんの代わりに言ってみた
それでは今日もステキな１日を
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